By Angie Zendrero
Smoothie de mora azul
4 steps
Prep:10min
Como un snack o un complemento para tu desayuno, este smoothie lleno de antioxidantes, fibra y vitaminas tiene un sabor delicioso, y lo mejor es que solamente necesitamos 4 ingredientes y está listo en menos de 5 minutos!
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:19:45 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories229.4 kcal (11%)
Total Fat6 g (9%)
Carbs39.5 g (15%)
Sugars21.5 g (24%)
Protein8.7 g (17%)
Sodium64.6 mg (3%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
En una licuadora agregue todos los ingredientes menos la chía.
Step 2
Licué hasta notar una mezcla homogénea
Step 3
Sirva
Step 4
¡A disfrutar!
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Notes
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Easy
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