Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories376.9 kcal (19%)
Total Fat7.6 g (11%)
Carbs69.9 g (27%)
Sugars32.1 g (36%)
Protein9.4 g (19%)
Sodium102.2 mg (5%)
Fiber6.9 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Haferflocken, Haferdrink, Kirschsaft, Kakaopulver und eine Prise Salz in einem Topf zum Kochen bringen.
Step 2
In eine Schale füllen, hälfte des Joghurts und der Kirschen unterrühren. Die andere Hälfte + Chocolate chips zum toppen verwenden.
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