Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
35
Low
Nutrition per recipe
Calories130.2 kcal (7%)
Total Fat7.5 g (11%)
Carbs11.6 g (4%)
Sugars7.7 g (9%)
Protein6.3 g (13%)
Sodium915.1 mg (46%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Tofu halbieren oder sogar dritteln, Marinade gut vermischen und Tofu damit einreiben. 4 bis 24 Stunden einziehen lassen.
Step 2
Bei 180 Grad je 15 Minuten pro Seite backen.
Step 3
Ofentemperatur auf 250 Grad mit Grill erhöhen. Tofu-Scheiben auf jeder Seite 2 bis 3 Minuten rösten auf oberster Schiene
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
