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Séverine Content
By Séverine Content

Haddock poché à la crème

5 steps
Prep:30minCook:20min
Recette scandinave
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 23:49:31 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
77
High
Glycemic Load
47
High

Nutrition per serving

Calories613.2 kcal (31%)
Total Fat31.2 g (45%)
Carbs61.4 g (24%)
Sugars10.5 g (12%)
Protein22.4 g (45%)
Sodium412.7 mg (21%)
Fiber6.7 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Éplucher les pommes de terre. Les couper en tranches épaisses et les mettre dans une casserole d'eau froide. Saler. Porter à ébullition et laisser cuire 20 minutes
Step 2
Couper le haddock en 4 portions. Les disposer dans une sauteuse. Les arroser de lait et laisser cuire 15 minutes sans laisser bouillir
Step 3
Couper le citron en 4 et hacher l'aneth avec des ciseaux
Step 4
Couper le beurre en dés et le faire chauffer avec la crème fraîche, à feu très doux, en remuant jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Saler, poivrer et ajouter la noix de muscade + 2 cuillères à soupe d'aneth haché
Step 5
Disposer le poisson sur un plat. Entourer de pommes de terre et du citron. Parsemer du reste d'aneth. Servir avec la sauce

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