By Qu'est-ce qui mijote?
Poisson-frites facile cuit au four
Instructions
Prep:25minCook:15min
Le nom dit tout : facile à préparer en seulement 25 minutes, et cuit au four plutôt qu'en friture, ce plat ravira toute la famille. Bien meilleur qu'un mets à emporter!
Updated at: Fri, 04 Sep 2026 01:50:57 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
76
High
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories383.8 kcal (19%)
Total Fat5.5 g (8%)
Carbs54.9 g (21%)
Sugars5.8 g (6%)
Protein28.6 g (57%)
Sodium730.9 mg (37%)
Fiber5.3 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
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