Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
46
High
Nutrition per serving
Calories472.2 kcal (24%)
Total Fat10.7 g (15%)
Carbs83.4 g (32%)
Sugars47.2 g (52%)
Protein12.3 g (25%)
Sodium221.5 mg (11%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Laver et faire tremper les pruneaux pdt qlqs heures
Step 2
Mélanger farine, sucre, sel, oeufs
Step 3
Ajouter peu à peu le lait tiède
Step 4
Parfumer avec le rhum
Step 5
Beurrer un moule, disposer au fond les pruneaux, verser par dessus la pâte.
Step 6
Saupoudrer de cannelle, parsemer des petits morceaux de beurre.
Step 7
Cuire à four moyen 45 min environ
Notes
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Easy
Sweet
