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Alex
By Alex

Tomatensuppe mit Hack

3 steps
Prep:20minCook:30min
Updated at: Thu, 23 Jan 2025 18:09:36 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
10
Moderate

Nutrition per serving

Calories522.4 kcal (26%)
Total Fat40.7 g (58%)
Carbs25.3 g (10%)
Sugars13.5 g (15%)
Protein17.3 g (35%)
Sodium1567.5 mg (78%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Zwiebel abziehen, fein hacken. 1 EL Öl in einem großen Topf erhitzen, die Hälfte Zwiebelwürfel darin andünsten. Tomaten, Brühe und Sahne zugeben, alles zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen.
zwiebelzwiebel1
Dosen stückige TomatenDosen stückige Tomaten400g
GemüsebrüheGemüsebrühe400ml
schlagsahneschlagsahne200g
Step 2
Inzwischen Toastbrot in warmem Wasser einweichen. Brot ausdrücken, mit restlichen Zwiebelwürfeln, Hack und Ei verkneten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Daraus mit angefeuchteten Händen walnussgroße Bällchen formen, diese im restlichen Öl (2 EL) rundum braten.
toasttoast1 scheibe
hackfleischhackfleisch500g
eiei1
salzsalz
pfefferpfeffer
paprikapulverpaprikapulver
Step 3
Suppe fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken, Bällchen zugeben. Suppe mit Parmesan bestreuen und mit Basilikum garnieren.
salzsalz
pfefferpfeffer
zuckerzucker
geriebener parmesangeriebener parmesan4 el

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