By Athena Croquette
Frite panais curry
Instructions
Prep:20minCook:20min
Préchauffer four 180
Epluchez ou brossez les panais, lavez-les, essuyez-les et coupez-les en petits bâtonnets.
Saupoudrez les bâtonnets de panais du curry dans un grand saladier et mélanger pour bien les enrober
Disposez-les en une seule couche sur une plaque de cuisson revêtue d’une feuille de papier sulfurisé.
Enfournez pendant 20 minutes environ jusqu'à ce que les frites de panais soient tendres et dorées.
A déguster aussitôt avec une pointe de fleur de sel et une petite sauce de votre choix.
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 19:35:54 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories201.4 kcal (10%)
Total Fat4.5 g (6%)
Carbs40.1 g (15%)
Sugars10.4 g (12%)
Protein3.2 g (6%)
Sodium223.6 mg (11%)
Fiber11.7 g (42%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
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