By Anna Gomes
Flans à la noix de coco
5 steps
Prep:5minCook:20min
Saveur des îles pour un dessert ultra-facile à réaliser !
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 12:49:36 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories339.6 kcal (17%)
Total Fat25.1 g (36%)
Carbs27 g (10%)
Sugars22.8 g (25%)
Protein6.3 g (13%)
Sodium59.5 mg (3%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 180°C [thermostat 6].
Step 2
Beurrer des ramequins individuels.
Step 3
Batter les oeufs et le sucre, ajouter le lait de coco et la noix de coco.
Step 4
Verser cette préparation dans les ramequins, enfourner et laisser cuire 20 minutes. Et hop, c'est déjà fini !
Step 5
Servir les flans tièdes ou froids. C'est aussi bon avec de la noix de coco fraîche râpée.
Notes
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Delicious
Easy
Fresh
Kid-friendly
Under 30 minutes