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Lasagne à la courge butternut
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HeM MT
By HeM MT

Lasagne à la courge butternut

7 steps
Prep:20minCook:1h
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:16:41 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
47
High

Nutrition per serving

Calories831.7 kcal (42%)
Total Fat38.4 g (55%)
Carbs89.8 g (35%)
Sugars17 g (19%)
Protein34.2 g (68%)
Sodium399.4 mg (20%)
Fiber7.8 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Peler et émincer l'oignon et la gousse d'ail.
Step 2
Peler la courge butternut, couper la en deux pour en retirer les graines puis la couper en dés. Faire revenir l'oignon et l'ail dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
Step 3
J'ajoute les dés de courge dans la poêle et je laisse cuire le tout à feu moyen et à couvert pendant 15 minutes. Je remue régulièrement jusqu'à ce que la courge soit fondante.
Step 4
J'ajoute les tomates pelées, le cumin, le sel, le poivre et je mélange bien avant de réserver.
Step 5
Je prépare la sauce béchamel en faisant fondre le beurre dans une casserole, en ajoutant ensuite la farine, le sel et le poivre tout en mélangeant bien jusqu'à l'obtention d'une pâte, puis en versant le lait petit à petit pendant que je mélange jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
Step 6
Dans un plat à gratin, j'étale une fine couche de béchamel, puis je pose une couche de feuilles de lasagnes, puis une couche du mélange à la courge butternut et je répète l'opération en terminant par une couche de feuilles de lasagnes recouvertes de béchamel.
Step 7
Je répartis le fromage râpé sur le dessus et j'enfourne 30 minutes à 180°C.

Notes

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Delicious
Makes leftovers
Moist
Spicy
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