Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories104.3 kcal (5%)
Total Fat6.9 g (10%)
Carbs7.2 g (3%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein5.3 g (11%)
Sodium6.9 mg (0%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Faites revenir l'oignon et l'ail pressé dans un peu d'huile.
Step 2
Mixer avec le tofu et les noix.
Step 3
Incorporer l'agar agar et porter à ébullition 2 minutes dans une casserole.
Step 4
Ajouter la ciboulette, puis placer le tout dans un petit bol.
Step 5
Placer 30 minutes au frais jusqu'à ce que le mélange fige puis démouler dans une assiette.
Notes
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