By Claudia Colussi
PANCAKE all’acqua
Instructions
Prep:5minCook:3min
PANCAKE all’acqua
senza burro, latte e uova
ideali per la dieta e per intolleranze/allergie
Per prepararli ti servirà(x4-5):
🥞 75g farina*
🥞 100g acqua
🥞 1 cucchiaio di eritritolo/dolcificante a scelta/zucchero
🥞 1 cucchiaino di olio
🥞 5g lievito per dolci
*puoi renderli anche senza glutine utilizzando una farina gluten free
.
🥞ti basterà unire tutti gli ingredienti, mescolare bene e cuocere in padella per 2-3 minuti(fiamma bassa e padella antiaderente ben calda)
💡 puoi farcirli poi con del cioccolato fondente/yogurt/frutta/frutta secca/marmellata
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 07:01:49 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories79.2 kcal (4%)
Total Fat1.4 g (2%)
Carbs17.7 g (7%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein1.9 g (4%)
Sodium132.9 mg (7%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
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