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Erbsen-Minz-Creme mit Garnele
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Erbsen-Minz-Creme mit Garnele
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100%
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Manuel Achterberg
By Manuel Achterberg

Erbsen-Minz-Creme mit Garnele

8 steps
Prep:10minCook:10min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:49:37 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
7
Low

Nutrition per serving

Calories587.2 kcal (29%)
Total Fat46.9 g (67%)
Carbs26 g (10%)
Sugars11.6 g (13%)
Protein10.7 g (21%)
Sodium237.8 mg (12%)
Fiber8.3 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Schalotte würfeln Zitrone halbieren Minze in feine Streifen schneiden Garnele von der Schale befreien
schalotteschalotte1
minzeminze1 bund
zitronezitrone0.5
RiesengarnelenRiesengarnelen2
Step 2
Schalotte in Butter und Öl farblos anschwitzen
Frying PanFrying Pan
schalotteschalotte1
Step 3
Erbsen hinzugeben bis sie erwärmt sind
ErbsenErbsen200g
Step 4
Mit Zitronensaft ablöschen
zitronezitrone0.5
Step 5
Mit Brühe und Sahne auffüllen und aufkochen lassen, danach leicht köcheln
sahnesahne300ml
gemüsebrühegemüsebrühe100ml
Step 6
Garnele in Olivenöl Salz, Pfeffer und Kräutern anbraten
RiesengarnelenRiesengarnelen2
Step 7
Suppe würzen und abschließend pürieren. Kurz vor Ende des Pürierens Vodka und die Minze hinzugeben.
VodkaVodka3 cl
minzeminze1 bund
Step 8
Suppe servieren mit der Garnele und mit frischer Minze garnieren.
minzeminze1 bund

Notes

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Easy
Under 30 minutes