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By Manuel Achterberg
Erbsen-Minz-Creme mit Garnele
8 steps
Prep:10minCook:10min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:49:37 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories587.2 kcal (29%)
Total Fat46.9 g (67%)
Carbs26 g (10%)
Sugars11.6 g (13%)
Protein10.7 g (21%)
Sodium237.8 mg (12%)
Fiber8.3 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Schalotte würfeln
Zitrone halbieren
Minze in feine Streifen schneiden
Garnele von der Schale befreien




Step 2
Schalotte in Butter und Öl farblos anschwitzen


Step 3
Erbsen hinzugeben bis sie erwärmt sind

Step 4
Mit Zitronensaft ablöschen

Step 5
Mit Brühe und Sahne auffüllen und aufkochen lassen, danach leicht köcheln


Step 6
Garnele in Olivenöl Salz, Pfeffer und Kräutern anbraten

Step 7
Suppe würzen und abschließend pürieren. Kurz vor Ende des Pürierens Vodka und die Minze hinzugeben.


Step 8
Suppe servieren mit der Garnele und mit frischer Minze garnieren.

Notes
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Delicious
Easy
Under 30 minutes