Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories1738.4 kcal (87%)
Total Fat148.4 g (212%)
Carbs49.4 g (19%)
Sugars17.6 g (20%)
Protein50.9 g (102%)
Sodium3914.9 mg (196%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Burger Patty
Burger
Instructions
Burger Patty
Step 1
Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würze und gut verkneten. Form es zu einem Ball, der dann mit der Hand flachgedrückt und geformt wird.
Step 2
Das Sonnenblumenöl in der Pfanne erhitzen. Die Hitze auf mittelhohe Stufe einstellen und das Fleisch hinzufügen. Brate es für 2-3 Min pro Seite.
Step 3
Zum Schluss den Käse auf das Fleisch legen und schmelzen lassen.
Burger
Step 4
Den Speck in der Pfanne knusprig braten.
Step 5
Das Burger Brötchen halbieren und beide Seiten mit Butter bestreichen. Toaste es bis es goldbraun ist.
Step 6
Schneide die Tomate in Scheiben.
Step 7
Bestreiche die untere Burger Brot Hälfte mit BBQ Sauce.
Step 8
Belege es mit dem Salt, Speck, Fleisch und Tomaten.
Step 9
Streue die Röstzwiebeln auf die Tomaten und lege die andere Brothälfte darüber.
Notes
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