Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
95
High
Nutrition per serving
Calories607 kcal (30%)
Total Fat1.6 g (2%)
Carbs127.2 g (49%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein17.2 g (34%)
Sodium1941.3 mg (97%)
Fiber4.5 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Información previa
Step 1
600 - 700 mL de agua, en función de la temperatura del horno.
Step 2
Para convección en modo pizza y 250C = 650 - 670 mL
Step 3
1Kg de harina tipo 00 con parámetro W entre 280 y 330.
Proceso
Step 4
1) Disolver la sal en el agua
Step 5
2) Añadir 10% de la harina (para diluir la sal vs. levadura)
Step 6
3) Añadir la levadura
Step 7
4) Añadir el resto de harina, poco a poco
Step 8
5) Acabar el amasado en mesa, aireando la masa, hasta una temperatura ~25C
Step 9
6) Dejar reposar 2h a T ambiente con un paño mojado encima
Step 10
7) Dividir la masa en porciones (6 - 8 según tamaño), bolear con aeración y sellar el nudo
Step 11
8) Colocar las bolas de masa en un recipiente antiadherente, con algo de harina debajo y encima de las bolas, con márgen de crecimiento
Step 12
8.1) Si se fermenta a temperatura ambiente, dejar en una caja que no reseque, hasta 24h
Step 13
8.2) Si se fermenta en el frigo, dejar 2h a T ambiente primero, y luego al frío hasta el día siguiente.
Step 14
9) Antes de amasar, dejar un tiempo de atemperado para la masa fría. En mesa, dejar 2.5cm de borde sin amasar y el resto se estira con una mano y sujetando con la otra, hasta diámetro deseado
Step 15
10) Horneado a máxima potencia, el mínimo de tiempo posible. La albahaca se añade en el último segundo o después de horneado para que no reseque.