Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories662.8 kcal (33%)
Total Fat32.2 g (46%)
Carbs66.1 g (25%)
Sugars13.4 g (15%)
Protein25.6 g (51%)
Sodium453.8 mg (23%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
1. Faites cuire les coquillettes dans une grande casserole d’eau salée, deux minutes de moins que le temps indiqué sur le paquet. Égouttez-les et réservez.
Step 2
2. Préchauffez votre four à 190 °C.
Step 3
3. Maintenant, préparez la béchamel. Pour cela, faites fondre le beurre dans une casserole puis versez la farine en une seule fois avant de mélanger.
Step 4
4. Versez le lait petit à petit en prenant soin de bien remuer entre chaque ajout afin d’éviter la formation de grumeaux. La béchamel ne doit pas être trop épaisse, alors n’hésitez pas à rajouter du lait si c’est le cas. Ajoutez la noix de muscade, salez et poivrez.
Step 5
5. Ajoutez 80 g du comté râpé à la béchamel puis mélangez le tout avec les coquillettes dans un plat à gratin.
Step 6
6. Parsemez de comté râpé puis enfournez pendant 20 minutes.
Notes
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