
By Arizbeth Garibay
Mi Ratatouille
3 steps
Prep:25minCook:25min
Saludable, llenón y se ve bonito. Para quedar bien en las comidas porque es fácil, barato y rápido de hacer pero se ve fancy y tiene nombre de película. ¿Necesitas más recomendaciones? 🐁 Just cook!
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:10:07 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories73.2 kcal (4%)
Total Fat0.6 g (1%)
Carbs16.6 g (6%)
Sugars10 g (11%)
Protein3.1 g (6%)
Sodium215 mg (11%)
Fiber6.5 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1

Corta todas las verduras en rodajas muy finas, la berenjena apártala y ponla a salar por unos 20 minutos (puedes cortarla primero, dejarla salar y estará lista en lo que cortas el resto de las verduras)
Step 2

Pon a precalentar el horno a 180°. Cuando la berenjena esté lista, prepara una charolita o cazuela con un poco con aceite de oliva y comienza a acomodar las verduras alrededor de la cazuela, creando un espiral, primero colocas una capa de berenjena, luego una de calabacín, después una de jitomate, luego una de zanahoria y terminas con la cebolla. Repites el proceso hasta llenar toda la cazuela. Salpimenta y espolvorea la albahaca sobre las verduras.

Step 3
Déjalo en el horno por aproximadamente 30 minutos y retira con cuidado. Puedes servirlo con una vinagreta o aceite de oliva y queda delicioso.
Notes
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Easy
Delicious
Go-to
Kid-friendly
Moist