Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
15
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories191.9 kcal (10%)
Total Fat17.1 g (24%)
Carbs4 g (2%)
Sugars1.1 g (1%)
Protein8.1 g (16%)
Sodium1780.9 mg (89%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

간장과 고춧가루를 섞어 양념장을 만듭니다


Step 2

두부를 키친타올로 물기를 제거합니다.

Step 3

프라이팬에 기름을 두릅니다.

Step 4

두부를 구워줍니다.


Step 5

다구웠으면 양념장을 두부에 얹습니다
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