Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories181.8 kcal (9%)
Total Fat10.4 g (15%)
Carbs8.4 g (3%)
Sugars1 g (1%)
Protein14.1 g (28%)
Sodium271.3 mg (14%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Cortamos las pechugas de pollo en dados y los ponemos en un bol.
Step 2
Añadimos una cucharada de AOVE, dos cucharadas de yogur natural y las especias. Removemos bien y lo dejamos marinar durante al menos 20 minutos.
Step 3
Pasamos cada trozo de pollo por harina, huevo batido y los copos de maíz machacados (en ese orden).
Step 4
Ponemos los nuggets en una bandeja de horno con papel vegetal y cocinamos a 180 grados durante 20 minutos.
To serve
Step 5
Servimos con la salsa deluxe realfooder.
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