Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories569.1 kcal (28%)
Total Fat42.4 g (61%)
Carbs24.2 g (9%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein28.3 g (57%)
Sodium300.8 mg (15%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Sazona el pescado con sal, pimienta molida y jugo de limón, Reserva
Step 2
Pica el ajo en rebanadas
Step 3
Calienta el aceite a fuego lento en una sartén grande, Una vez caliente, fríe las rodajas de ajo hasta que estén doradas y retira del fuego
Step 4
En el mismo aceite fríe los filetes hasta que estén cocidos por ambos lados
Step 5
Retira el exceso de grasa
Step 6
Fríe los jitomates cherry
Step 7
Sirve con las rodajas de ajo, los jitomates y decora con el perejil
Step 8
Agrega más jugo de limón si lo deseas
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Notes
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Easy
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Moist
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