By cooking with aulona
Scharfes Thunfisch Ei Sandwich
7 steps
Prep:6minCook:10min
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 20:26:36 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories1036.9 kcal (52%)
Total Fat81.8 g (117%)
Carbs32 g (12%)
Sugars8.3 g (9%)
Protein46.9 g (94%)
Sodium1680.4 mg (84%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Thunfisch Aufstrich
Sandwich
Instructions
Thunfisch Aufstrich
Step 1
Die Frühlingszwiebel kleinhacken.
Step 2
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen.
Sandwich
Step 3
Die Eier für ca 7min kochen. Wenn du möchtest, dass sie noch innen weich sind, nur für ca. 5-6min kochen.
Step 4
Die Butter schmelzen. Jede Toastseite mit der Butter bestreichen. Toasten, bis sie goldbraun sind.
Step 5
Die Eier schälen.
Step 6
Die untere Toastscheibe mit der Hälfte des Thunfisch Aufstrichs bestreichen. Die Eier in die Mitte legen. Den Rest des Thunfischs darauf geben.
Step 7
Zum Schluss die andere Toastscheibe darüberlegen und genießen!
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