By cooking with aulona
Cremiger Avocado Bagel
6 steps
Cook:8min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 04:41:43 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
27
High
Nutrition per serving
Calories513.9 kcal (26%)
Total Fat33.9 g (48%)
Carbs44.7 g (17%)
Sugars10 g (11%)
Protein10.3 g (21%)
Sodium943.2 mg (47%)
Fiber5.8 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Gewürze
Instructions
Step 1
Den Bagel in der Mitte durchschneiden und toasten bis er goldbraun ist.
Step 2
Die untere Hälfte mit Frischkäse bestreichen und die Petersilie drauf streuen.
Step 3
Die Avocado und die getrocknete Tomaten in Scheiben schneiden.
Step 4
Erst die Avocado auf den Bagel geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und das Olivenöl drüber träufeln.
Step 5
Nun die getrockneten Tomaten und den Salat drauflegen.
Step 6
Die andere Brothälfte drauflegen und den Bagel genießen.
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