Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
50
High
Nutrition per serving
Calories638.7 kcal (32%)
Total Fat49.8 g (71%)
Carbs70.4 g (27%)
Sugars9 g (10%)
Protein18.8 g (38%)
Sodium920.1 mg (46%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Als erstes die Schupfnudeln mit 1 EL Olivenöl in einer Pfanne anbraten, sodass sie schon mal etwas braun werden.
Step 2
Brokkoli in nicht zu große Stücke schneiden, waschen, dann 3-4 min mit in der Pfanne anbraten.
Step 3
Sahne angießen, aufkochen und etwas einkochen lassen damit der Brokkoli garen kann.
Step 4
jetzt den Käse dazu, halbierte Tomaten mit rein, kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken, fertig!
Notes
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Easy
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One-dish
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