
1/2

2/2
100%
2
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories408.7 kcal (20%)
Total Fat13 g (19%)
Carbs63.5 g (24%)
Sugars20.9 g (23%)
Protein12.8 g (26%)
Sodium24 mg (1%)
Fiber8 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

Tomar una taza y poner 60 gramos de avena, agregar 10 almendras y 15 ml de miel
Step 2

Tomar otras 5 o 10 almendras y picarlas finamente, casi hasta hacerlas polvo
Step 3
Completar con leche la tasa hasta que este llena
Step 4
Calentar en el microondas al gusto
Notes
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Easy
Go-to
Sweet
Under 30 minutes












