Boulettes végétariennes

Name: Boulettes végétariennes
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: huile végétale en vaporisateur; 2 c. à soupe d’huile d’olive; 1 oignon, haché; 6 gousses d’ail hachées; 2 tasses de pois chiches en boîte, égouttés; 3/4 tasse de chapelure; 1 œuf; 2 c. à soupe de persil; 1 c. à soupe d’assaisonnements aux herbes (sans sel); sel et poivre, au goût

Instructions

Prep:20minCook:30min

Ces boulettes végé, à base de pois chiches, se servent très bien en amuse-gueule, avec une bonne sauce marinara maison ou une sauce à base de crème sure.

Updated at: Thu, 03 Apr 2025 12:49:36 GMT