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By KiwiLimon
Pan Tostado con Pescado a la Mexicana
Un snack fácil para época de calor o Cuaresma, puede ser esta receta de Pan Tostado con Pescado a la Mexicana, que se prepara rápido y fácilmente. Un gran tip para que el pan Tostado no se quiebre, es que al momento de cocinar el jitomate dejes reducir el tiempo suficiente para que los jugos no se filtren sobre el pan.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 09:53:41 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories596 kcal (30%)
Total Fat36.2 g (52%)
Carbs52.4 g (20%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein16.8 g (34%)
Sodium736.3 mg (37%)
Fiber5.7 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
2 cucharadasaceite de oliva
0.25 tazascebolla
finamente picada
1 cucharadaajo
finamente picado
2jitomates
cortado en cubitos
2chiles de árbol
finamente picado
100gfiletes de tilapia
cortado en cubitos
1 cucharadaepazote
finamente picado
190gqueso crema
para el aderezo
0.5 tazascrema ácida
para el aderezo
1 cucharadapolvo de ajo
para el aderezo
sal
para el aderezo
pimienta
12tostadito mantequilla
1aguacate
para decorar
perejil
para decorar
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