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By KiwiLimon
Huachinango a la Jamaica
Cocinar pescado nunca será tan fácil como con esta receta de Huachinango a la Jamaica, que va acompañado de unas deliciosas verduras salteadas. Sin duda, esta es una de las recetas de Cuaresma preferidas, porque es rápida no lleva tantos ingredientes y te tardarás en prepararla máximo 30 minutos.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 10:33:47 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories696.3 kcal (35%)
Total Fat32.6 g (47%)
Carbs70.6 g (27%)
Sugars50.2 g (56%)
Protein31.2 g (62%)
Sodium945.4 mg (47%)
Fiber5.6 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
3 cucharadasmantequilla
1 cucharadaajo
finamente picado
0.5 tazascebolla morada
finamente picado
0.25 tazasconcentrado de jamaica
natural
0.25 tazasazúcar
1 tazacaldo de pollo
2chiles habaneros
asado, finamente picado
2 cucharadasmantequilla
1 cucharadaajo
500 gramoshuachinango
0.5 tazasbrócoli
cocido
0.5 tazasejote
cocido
0.5 tazaselotito
0.5 tazaszanahoria
bastones
0.5 tazaspapa cambray
cocida
sal
perejil chino
limón amarillo
suficiente, en gajos
Instructions
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