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By recetasgratis.net
Receta de Empanadas de jurel
Instructions
Cook:30min
Esta receta de empanadas de jurel es ideal para disfrutar como plato principal tanto en el almuerzo como en la cena, ya que ofrece un aporte equilibrado de nutrientes, proteína de buena calidad rica en omega 3, grasas saludables e hidratos complejos.Están hechas de masa de empanada, la cual puedes preparar en casa siguiendo nuestra exquisita receta de masa de empanadas fritas súper crujiente, y de un delicioso relleno de jurel sofrito con cebolla y perejil. En algunas ocasiones, se añade huevo duro troceado para agregar proteína y un gusto destacado en el relleno de nuestras empanaditas. Si te interesa saber cómo hacer empanadas de jurel, ¡no te puedes perder todos los pasos de esta preparación en RecetasGratis!
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 08:52:36 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories1999.8 kcal (100%)
Total Fat195.5 g (279%)
Carbs44.8 g (17%)
Sugars7.9 g (9%)
Protein16.6 g (33%)
Sodium326.7 mg (16%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
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