
By sciencefourchette.com
salade de macaronis froids (plein de légumes) à l’asiatique
Instructions
Cook:15min
Voici une salade de macaroni assez classique, mais avec une petite twist asiatique. La sauce à salade traditionnelle a été remplacée par une sauce à base de beurre d’arachide naturel. Si vous êtes allergique aux arachides, vous pouvez le remplacer par du beurre de noix ou de soya. Ce sera tout aussi bon. Je l’appelle affectueusement ma salade de « macaque », en l’honneur de l’une des meilleures erreurs du correcteur orthographique de mon iPhone. Alors soyez prudent si on vous demande par texto « qu’est-ce qu’on mange pour souper? ». Du macaque, c’est pas bon.
Updated at: Thu, 27 Mar 2025 14:35:58 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories485.3 kcal (24%)
Total Fat15.8 g (23%)
Carbs70.7 g (27%)
Sugars7.6 g (8%)
Protein17.9 g (36%)
Sodium270.3 mg (14%)
Fiber6.3 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings

450gpâtes
de type, macaroni

250mleau de cuisson des pâtes

125mlbeurre d’arachide crémeux naturel
ou pas

15mlmiso

30mlvinaigre de riz

30mlgingembre frais râpé

15mlmiel

5mlhuile de sésame grillée

2.5mlsambal olek

2carottes
râpées

2 têtesbrocoli
cru, coupé en petits bouquets, environ

2oignons verts
ciselés

poivre
au goût

sel

60mlnoix de cajou
Instructions
View on sciencefourchette.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!