By Kochbar
Vegan : Kartoffel - Karottenbratling dazu Salate
...Veggi ist voll cool ...und gesund ;-)
Updated at: Sun, 16 Mar 2025 11:39:42 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
67
High
Nutrition per serving
Calories582.4 kcal (29%)
Total Fat20.7 g (30%)
Carbs94.7 g (36%)
Sugars15.3 g (17%)
Protein9.8 g (20%)
Sodium1895.6 mg (95%)
Fiber14.2 g (51%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
3 stückkarotten
1 stückapfel
2 eßlkokos
gehobeltem
1 prisesalz
zitronensaft
frischen
olivenöl
etwas
1 stückrote bete
1zwiebel
mittelgroße, in ringe schneiden
gemüse salz
pfeffer
frisch gemahlenen
apfel orangenessig
o.a, etwas
aprikosenkernöl
4kartoffeln
mittelgroße, geschält
2karotten
mittlere
2 stückzwiebeln
3 eßlkümmel
3 eßlgemüse salz
kokosöl
Instructions
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