Poulet à l'orange 🍊

Name: Poulet à l'orange 🍊
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Asian, Chinese
Ingredients: 2 escalopes de poulet (300g environ); 1 cs de paprika; 1 cs de sel et de poivre; 1 cs d’ail en poudre; 25g de maïzena; 150 ml de jus d’orange pressé; 25 ml de sauce soja neutre; 5g de maïzena; 40-50 ml d’eau; 1 pincée de piment; 3 gousses d’ail; 1 cs de gingembre haché; Zestes d’oranges (facultatif); 1 poignée de graines de sésame; 2 cébettes thaï; 320g de riz blanc

7 steps

Prep:30min

Le poulet à l'orange est un plat classique de la cuisine chinoise qui est devenu populaire dans le monde entier. Cette recette de poulet à l'orange est une variante savoureuse et facile à préparer qui allie le goût salé du poulet grillé à une délicieuse sauce à l'orange. Que ce soit pour une soirée en famille ou entre amis, le poulet à l'orange est un choix parfait pour un repas réconfortant et délicieux. Suivez ces étapes simples pour préparer un plat de poulet à l'orange qui sera certainement apprécié par tous ceux qui le dégustent.

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 10:39:26 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories537.4 kcal (27%)

Total Fat11.2 g (16%)

Carbs81.9 g (31%)

Sugars4 g (4%)

Protein27.4 g (55%)

Sodium2164.5 mg (108%)

Fiber4.3 g (15%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

Instructions

Step 1

Détaillez les escalopes de poulet et placez les morceaux dans un récipient. Ajoutez le sel, le poivre, le paprika, l’ail et la maïzena. Mélangez le tout.

Step 2