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By ratatouilleetcie.com
Muffins au Sarrasin, Ananas, Courgettes et Amandes
Passion Culinaire - Mon Carnet de Recettes
Updated at: Sat, 25 Oct 2025 15:05:52 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories160 kcal (8%)
Total Fat8.7 g (12%)
Carbs19.3 g (7%)
Sugars11.1 g (12%)
Protein2.9 g (6%)
Sodium115.5 mg (6%)
Fiber1.8 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
18 servings
0.5 tasseamandes en bâtonnets
1.5 tassesfarine de sarrasin
1 c à thébicarbonate de sodium
1 c à thépoudre à pâte
0.25 c à thésel
2oeufs
0.75 tassecassonade
0.5 tassehuile végétale
1 c à théextrait de vanille
2 tassescourgettes
râpées
1 tasseananas
petits dés
1 tasseananas broyé
0.5 tasseananas
petits, dés
1 c. à soupecassonade
Instructions
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