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By KiwiLimon
Deliciosa Sopa Tarasca
Instructions
Prep:35minCook:35min
Prepara esta Deliciosa Sopa Tarasca originaria de Pátzcuaro Michoacán. Está hecha a base de frijol con jitomate y tortilla de maíz. Ésta sopa es una receta nutritiva que puedes servir como entrada o cómo único plato ya que tiene muchos ingredientes que crean una comida completa sin carne. La Sopa Tarasca es una receta mexicana tradicional considerada como una de las delicias de Michoacán.
Updated at: Mon, 15 May 2023 08:31:20 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories476.2 kcal (24%)
Total Fat15.7 g (22%)
Carbs66.7 g (26%)
Sugars9.9 g (11%)
Protein21.4 g (43%)
Sodium548.5 mg (27%)
Fiber17.5 g (62%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings

0.5cebollas
cortada en octavos

1 dienteajo
cortado en trozos

2jitomates
cortados en cubos

1 tazafrijol
cocido

1 tazacaldo de pollo

2chiles pasilla
limpio, remojado y sin semillas

2 tazascaldo de pollo

2 hojaslaurel seco

1 cucharaditatomillo

1 cucharaditamejorana

aceite

1 tazatortillas de maíz
cortada en tiritas

0.5 tazaschile ancho
cortado en finas tiras

crema ácida
para servir

queso fresco
desmoronado, para servir

aguacate
para servir
Instructions
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