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By KiwiLimon
Sopa de Verduras con Pollo y Chile Guajillo
Para que los niños coman nutritivo, es necesario cocinar recetas fáciles y ricas, y esta receta de Sopa de Verduras con Pollo y Chile Guajillo es una gran opción para prepara cualquier día de la semana y lo mejor, es una receta rendidora. El secreto de esta receta de sopa casera es que lleva chile guajillo, que le dará un toque diferente, pero nada tan fuerte.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 12:26:07 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories203.2 kcal (10%)
Total Fat6 g (9%)
Carbs19.8 g (8%)
Sugars10.2 g (11%)
Protein19.2 g (38%)
Sodium407 mg (20%)
Fiber5.3 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
0.25cebollas blancas
para la salsa
1diente de ajo
para la salsa
5jitomates
asados, para la salsa
4chiles guajillos
limpios y remojados, para la salsa
1 cucharadaaceite vegetal
para la sopa
0.25 tazasapio
en rodajas, para la sopa
1 tazazanahoria
en medias lunas, para la sopa
1 tazahongo
en tiritas, para la sopa
1 tazabrócoli
en floretes, para la sopa
0.5 tazasejote
en tercios, para la sopa
0.5 tazaselote
amarillo en grano, para la sopa
1.5 tazascaldo de verduras
para la sopa
1 tazapechuga de pollo
cocida, desmenuzada, para la sopa
0.25 tazascilantro
fresco, en hojas, para la sopa
sal
para la sopa
pimienta
limón
para acompañar
cilantro fresco
para acompañar
Instructions
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