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By KiwiLimon
Tostadas Sonorenses
Deliciosas tostadas al puro estilo de Sonora, este platillo tradicional mexicano es delicioso, producto de la mezcla de vegetales y la rica salsa que los acompaña. Es muy sencillo de preparar y es perfecto como una opción vegetariana.
Updated at: Thu, 27 Mar 2025 20:38:59 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories186.1 kcal (9%)
Total Fat6.9 g (10%)
Carbs26.1 g (10%)
Sugars3.6 g (4%)
Protein4.5 g (9%)
Sodium929.9 mg (46%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings

1 cucharadaknorr tomate sazonador de tomate

2chiles pasilla
desvenado y remojado en agua caliente

1diente de ajo
finamente picado

0.5 tazascebolla blanca
cortada en cuadros medianos

1 tazaejote
limpios, cortados en cuartos y cocidos

2zanahorias
pelada, en cubos pequeños y cocida

4 cucharadasqueso fresco
rallado

1 cucharadaaceite vegetal

8tostadas de maíz horneadas

0.5 tazasagua
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