By Elle à table
Sandwich falafels, pickles, sauce tahini
Instructions
Prep:20min
On prépare cette recette la veille avec le trempage des pois chiches.
Updated at: Fri, 05 Dec 2025 03:07:17 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
54
High
Nutrition per serving
Calories1036.7 kcal (52%)
Total Fat45.5 g (65%)
Carbs133.1 g (51%)
Sugars37 g (41%)
Protein32.3 g (65%)
Sodium1092.3 mg (55%)
Fiber24 g (86%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
4pita
0.5chou blanc
1oignon rouge
50gsucre blanc
10 clvinaigre
cristal
350gpois chiches secs
150goignons jaunes
2gousses d'ail
0.5 bottepersil plat
0.5 bottecoriandre
10gpiment vert
7.5gsel
1 cuillère à cafécumin moulu
0.25 cuillère à cafécoriandre en poudre
huile de tournesol
5 cuillère à soupecrème de sésame
1 gousseail
pelée
0.5le jus de citron
0.25 cuillère à cafécumin moulu
2aubergines
huile de friture
1concombre
Instructions
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