Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories143.3 kcal (7%)
Total Fat7.7 g (11%)
Carbs18.1 g (7%)
Sugars4.5 g (5%)
Protein2.5 g (5%)
Sodium3495 mg (175%)
Fiber3.5 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Epluchez les oignons, coupez-les en deux et émincez-les finement
Step 2
Mettre les rondelles d'oignons dans un saladier et les mélanger avec la farine, le sel, le poivre, et le paprika en poudre
Step 3
Ajouter l'huile et mélangez bien le tout
Step 4
Préchauffez la friteuse à air chaud à 160°
Step 5
Répartissez les rondelles d'oignons uniformément dans le panier de la friteuse et faites les frire pendant environ 10à 15 min. Secouez bien le panier tout les 3/4 minutes afin que les oignons soient croustillants de tous les côtés.
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