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Hendl-Nuggets mit Pommes und Ketchup
Instructions
Cook:20min
Hendl-Nuggets mit Pommes und Ketchup und Rezepte für jeden Tag. Einfache und schnelle Gerichte mit vielen Tipps zum Nachkochen!
Updated at: Fri, 30 Jul 2021 08:24:18 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
57
High
Nutrition per serving
Calories702.6 kcal (35%)
Total Fat21.1 g (30%)
Carbs80.9 g (31%)
Sugars20.4 g (23%)
Protein49.8 g (100%)
Sodium1031.2 mg (52%)
Fiber8.8 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
1rote zwiebel
1knoblauchzehe
350gtomaten
1 mspgerebelter oregano
1 mspbasilikum
gerebeltes
0.5 tlsalz
30mlrotweinessig
30grohrrohrzucker
1 elspeisestärke
750ghühnerfilets
200gjoghurt
1 tledelsüßes paprikapulver
100gvollkorn cornflakes
100ghaferflocken
2 elolivenöl
salz
schwarzer pfeffer
aus der mühle
600gsüßkartoffeln
oder festkochende erdäpfel
1.5 elolivenöl
meersalz
schwarzer pfeffer
aus der mühle
Instructions
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