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Firehouse
By Firehouse

갑오징어 손질 데치기 갑오징어 숙회 요리 즐겨요~

생물 갑오징어가 싱싱해 보여서 간단한 신랑 술안주 겸 요리로 숙회를 만들었답니다. 부드러우면서도 쫄깃한 식감은 그대로 데치기 한 뒤 초고추장에 콕 찍어 먹음 별미인데요. 재료 자체의 담백한 바다 풍미가 좋아 일반 오징어와는 또 다른 매력이 있어요~ 갑오징어 요리 중에서도 숙회는 담백한 식감이 맛깔나는데요. 지방이 적어 부담 없이 먹기도 좋고요. 몸통 가운데 뼈가 들어있어 손질하는 것에서부터 꼼꼼하게 부드러운 식감을 살려 만드는 요리 같이 시작해 보아요^^
Updated at: Wed, 29 Oct 2025 18:17:28 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
32
Low

Nutrition per recipe

Calories240.3 kcal (12%)
Total Fat1.8 g (3%)
Carbs8.7 g (3%)
Sugars4 g (4%)
Protein41.3 g (83%)
Sodium3422.2 mg (171%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
갑오징어 손질을 시작해요. 손으로 만져보았을 때 살이 단단하고 탄력 있는 게 신선한 것인데요. 등면에 뼈가 있기 때문에 그 부분을 유의하여 손질하여 주면 되어요~ 먼저 몸통을 가른 뒤 내장을 제거하여 주는데요. 가위나 칼을 이용하여 눈 윗부분 쪽 몸통을 갈라주어요. 먹물이 터지지 않게 옆부분 쪽으로 갈라내어 줍니다. 안으로 먹물과 내장이 보여요. 이 부분을 제거하여 줍니다. 진액이 묻어나기 때문에 흐르는 물과 함께 갑오징어손질 하여주면 보다 손쉽게 할 수 있습니다^^ 내장을 제거하다 보면 자연스럽게 사이에 들어있는 연골조직이 분리되어요. 이 부분 역시 제거하여 줍니다. 끝부분 껍질을 잡아당기면 껍질도 스윽 벗겨진답니다~ 분리한 다리 부분에 있는 눈과 입도 제거해 줍니다. 손으로 쉽게 분리되는 편인데 분리가 잘되지 않는다면 가위를 사용하여 잘라내어 줍니다. 먹기 좋게 손질하여 주면 하얀 살점이 깨끗해요.
갑오징어 손질을 시작해요. 손으로 만져보았을 때 살이 단단하고 탄력 있는 게 신선한 것인데요. 등면에 뼈가 있기 때문에 그 부분을 유의하여 손질하여 주면 되어요~ 먼저 몸통을 가른 뒤 내장을 제거하여 주는데요. 가위나 칼을 이용하여 눈 윗부분 쪽 몸통을 갈라주어요. 먹물이 터지지 않게 옆부분 쪽으로 갈라내어 줍니다. 안으로 먹물과 내장이 보여요. 이 부분을 제거하여 줍니다. 진액이 묻어나기 때문에 흐르는 물과 함께 갑오징어손질 하여주면 보다 손쉽게 할 수 있습니다^^ 내장을 제거하다 보면 자연스럽게 사이에 들어있는 연골조직이 분리되어요. 이 부분 역시 제거하여 줍니다. 끝부분 껍질을 잡아당기면 껍질도 스윽 벗겨진답니다~ 분리한 다리 부분에 있는 눈과 입도 제거해 줍니다. 손으로 쉽게 분리되는 편인데 분리가 잘되지 않는다면 가위를 사용하여 잘라내어 줍니다. 먹기 좋게 손질하여 주면 하얀 살점이 깨끗해요.
Step 2
갑오징어 데치기는 정말 간단한데요. 재료가 잠길 정도로 냄비에 물을 부은 뒤 끓으면 생강술(청주) 1 큰 술, 소금 1 작은 술 을 넣어줍니다. 바글바글 끓을 때 갑오징어를 넣은 뒤 데쳐줍니다. 오래 데치면 오히려 식감이 질겨져 1~2분 정도 데쳐주는데요. 저는 1분 정도만 데쳐주어도 충분히 부드럽게 잘 익었어요^^ 익으면 건져내어줍니다. 그대로 먹기 좋게 썰어주어요. 물에 헹구어버리면 감칠맛이 연해지니 그대로 한 김 식힌 뒤 썰어주시면 됩니다. 몸통을 채를 썰어주고, 다리는 한두 개 정도를 나누어 잘라줍니다. 갓 데쳐서 썰어 먹어도 맛있고 차갑게 해서 먹어도 맛있고 바다 풍미가 참 맛있어요~ 갑오징어 손질 요리 영상을 같이 보시면 조금 더 쉽게 만들어 드실 수 있답니다. 몸통도 부드럽고 맛있지만 짧은 다리도 식감이 정말 맛있어요. 갑오징어 숙회는 언제 먹어도 맛있답니다. 매콤 새콤한 초고추장에 콕 찍어 먹음 말이 필요 없죠. 무침으로 만들어 먹어도 맛있지만 데쳐서 먹음 재료의 맛을 보다 제대로 맛볼 수 있는 것 같아요. 초고추장 만드는법은 아래를 같이 참고해 주세요. 간단하고 맛있는 한 접시 뚝딱입니다~ 갑오징어 손질 데치기 방법만 알면 맛을 살려 다양한 요리로 즐길 수 있답니다. 식감부터 맛있는 한 접시 맛있게 만들어 드세요^^ 끄읕 !
갑오징어 데치기는 정말 간단한데요. 재료가 잠길 정도로 냄비에 물을 부은 뒤 끓으면 생강술(청주) 1 큰 술, 소금 1 작은 술 을 넣어줍니다. 바글바글 끓을 때 갑오징어를 넣은 뒤 데쳐줍니다. 오래 데치면 오히려 식감이 질겨져 1~2분 정도 데쳐주는데요. 저는 1분 정도만 데쳐주어도 충분히 부드럽게 잘 익었어요^^ 익으면 건져내어줍니다. 그대로 먹기 좋게 썰어주어요. 물에 헹구어버리면 감칠맛이 연해지니 그대로 한 김 식힌 뒤 썰어주시면 됩니다. 몸통을 채를 썰어주고, 다리는 한두 개 정도를 나누어 잘라줍니다. 갓 데쳐서 썰어 먹어도 맛있고 차갑게 해서 먹어도 맛있고 바다 풍미가 참 맛있어요~ 갑오징어 손질 요리 영상을 같이 보시면 조금 더 쉽게 만들어 드실 수 있답니다. 몸통도 부드럽고 맛있지만 짧은 다리도 식감이 정말 맛있어요. 갑오징어 숙회는 언제 먹어도 맛있답니다. 매콤 새콤한 초고추장에 콕 찍어 먹음 말이 필요 없죠. 무침으로 만들어 먹어도 맛있지만 데쳐서 먹음 재료의 맛을 보다 제대로 맛볼 수 있는 것 같아요. 초고추장 만드는법은 아래를 같이 참고해 주세요. 간단하고 맛있는 한 접시 뚝딱입니다~ 갑오징어 손질 데치기 방법만 알면 맛을 살려 다양한 요리로 즐길 수 있답니다. 식감부터 맛있는 한 접시 맛있게 만들어 드세요^^ 끄읕 !
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