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By KiwiLimon
Tostadas de Salpicón de Pollo
El salpicón es una deliciosa ensalada mexicana que usualmente se prepara con carne de res deshebrada. Ahora te dejamos esta rica versión con pollo mezclado con cebolla, jitomate, cilantro, lechuga y una rica vinagreta. Sírvela en tostadas y decora con aguacate.
Updated at: Thu, 06 Jun 2024 04:32:20 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories153.4 kcal (8%)
Total Fat11.1 g (16%)
Carbs6.9 g (3%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein7.6 g (15%)
Sodium812.9 mg (41%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
10 servings
3 litrosagua
para cocinar pechuga de pollo
1pechuga de pollo
con piel y hueso
0.25 manojoscilantro fresco
con todo y raíz
2dientes de ajo
0.5cebollas blancas
1 cucharadasal
0.5 tazascebolla morada
cortada en tiras para el salpicón
0.5 tazasjitomate
cortado en tiras, sin semillas para el salpicón
0.25 tazascilantro
fresco, para el salpicón
1 tazalechuga romana
cortada en tiras, para el salpicón
0.5 tazasqueso panela
cortado en cubos pequeños, para el salpicón
0.25 tazasrábano
cortado en medias lunas, para el salpicón
5chiles
encurtido, para el salpicón
0.25 tazasvinagre de manzana
para el salpicón
2 cucharadasorégano
para el salpicón
3 cucharadasjugo de limón
para el salpicón
4 cucharadasaceite de oliva
para el salpicón
1 pizcasal
para el salpicón
tostadas
1aguacate
cortado en abanico
salsa
al gusto de, martajada
cebolla cambray
en aros
orégano
para decorar
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