By Qu'est-ce qui mijote?
Burgers végétariens aux haricots
Instructions
Prep:30minCook:55min
Des fèves façon barbecue HEINZ Chipotles et des haricots HEINZ Rouge foncé font ici équipe. Et grâce à l'ajout de carottes et de champignons, ces burgers sans viande seront la découverte de l'été.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 10:03:28 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories317.5 kcal (16%)
Total Fat4.8 g (7%)
Carbs56.1 g (22%)
Sugars13.2 g (15%)
Protein14.2 g (28%)
Sodium823.9 mg (41%)
Fiber10.8 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
2 c à théhuile
2 tassescarottes
râpées
1 tassechampignon frais
hachés
1oignon
petit, haché
2 goussesail
hachées finement
398mlfèves façon barbecue en boîte
398mlharicots rouge foncé en boîte
0.25 tassepersil frais
haché
2 c à thésauce worcestershire
1œuf
1 tasseflocons d'avoine à cuisson rapide
divisée
0.25 tassemoutarde jaune
divisés
8petits pains à burger de blé entier
0.25 tasserelish sucrée
Instructions
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