By joseedistasio.ca
Poulet sauce tonnato
Instructions
Prep:25min
Cette sauce polyvalente est aussi délicieuse dans une salade de pommes de terre grelot, poivrons rouges rôtis et pelés, olives noires et câpres, dans une salade d'endives et pommes, ou tartiner dans un sandwich. Une variante sur le thème du classique italien vitello tonnato.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 17:08:00 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
20
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories415.3 kcal (21%)
Total Fat27.9 g (40%)
Carbs7.7 g (3%)
Sugars3.2 g (4%)
Protein33.7 g (67%)
Sodium874.7 mg (44%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
160gconserve de thon dans l’huile d’olive
égouttée
60mlmayonnaise
30mljus de citron
30mlhuile d'olive
15mleau
15mlcâpres
égouttées, hachées grossièrement
1 gousseail
petite, pressée
sel
poivre
du moulin
2suprêmes de poulet
gros, désossés, sans peau
500mlbouillon de poulet
3branches de thym
frais
Concombres
tomates
olives noires
câpres
sel
poivre
huile d’olive
Instructions
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