Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
42
Low
Nutrition per recipe
Calories2828.1 kcal (141%)
Total Fat153.1 g (219%)
Carbs185.5 g (71%)
Sugars63.6 g (71%)
Protein164.7 g (329%)
Sodium2928.9 mg (146%)
Fiber14.4 g (51%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
2poitrines de poulet
en dés
0.5 boitepâtes
au choix
1 tasseépinards
frais
2 tassesbouillon de poulet
1 tassecrème 15 %
1 tassetomates séchées
en sac
1 tasseparmesan
3 cuillères à soupebeurre
2 cuillères à théail émincé
3 cuillères à soupefarine
1 cuillère à soupepaprika
2 cuillères à soupeépices italiennes
sel
poivre
Instructions
Step 1
Faire revenir le poulet dans une poêlonne avec le sel et le poivre puis réservez.
Step 2
Dans une casserole, ajoutez le beurre, l'ail et la farine afin d'obtenir une pâte. Ajoutez ensuite la crème, les tomates, le bouillon de poulet et les épices.
Step 3
Lorsque la sauce est homogène, ajoutez le poulet et les pâtes déjà cuites!
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