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Mélanie Bolduc
By Mélanie Bolduc

Gemellis au jambon et brocoli

3 steps
Prep:15minCook:15min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:48:21 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
40
High

Nutrition per serving

Calories830.4 kcal (42%)
Total Fat35.6 g (51%)
Carbs82.1 g (32%)
Sugars7.4 g (8%)
Protein43.2 g (86%)
Sodium1372.1 mg (69%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Déposer les pâtes dans une grande casserole, puis ajouter le jambon, le bouillon de poulet, l’oignon et l’ail. Saler, poivrer et remuer. Arroser d’un peu d’huile d’olive. Couvrir et porter à ébullition à feu moyen. Remuer.
Step 2
Couvrir de nouveau, puis laisser mijoter de 10 à 12 minutes à feu doux-moyen en remuant de temps en temps et en ajoutant du bouillon de poulet au besoin, jusqu’à ce que les pâtes soient al dente.
Step 3
Si désiré, ajouter le bacon. Ajouter le brocoli et le cheddar, puis remuer. Poursuivre la cuisson 3 minutes.