By chefcuisto.com
Bol déjeuner d’œufs et de guacamole
Instructions
Prep:5minCook:5min
Updated at: Tue, 03 Aug 2021 19:26:39 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories326.1 kcal (16%)
Total Fat23.6 g (34%)
Carbs22.4 g (9%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein10.5 g (21%)
Sodium1288.1 mg (64%)
Fiber10 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
1œuf
250mlbébé épinards
3 cuillères à soupeoignon rouge
finement haché
0.25toast
ou des croûtons
1 cuillère à soupecrème sure
2 cuillères à thésauce chili
1 pincéesel
poivre noir
1avocat
pelé, coupé grossièrement
3 cuillères à soupeoignon rouge
finement haché
1 cuillère à soupecoriandre
hachée
sel
au goût
poivre
au goût
1 x 0.5le jus d lime
Instructions
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