By 만개의레시피
비엔나 소시지 넣고 프리타타
Instructions
Cook:30min
서양식 달걀찜인 프리타타를 만들었습니다. 프리타타는 반찬으로도 좋지만 간단한 아침식사 또는 브런치나 아이들 간식으로 다양하게 활용할 수 있는 요리입니다. 부드러운 달걀에 집에 있는 채소를 다져 넣으면 영양면에서도 좋고 맛도 훨씬 업그레이드되는 요리입니다.
Updated at: Thu, 27 Mar 2025 16:38:16 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories415.4 kcal (21%)
Total Fat31.2 g (45%)
Carbs10.5 g (4%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein22.3 g (45%)
Sodium1315.9 mg (66%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
재료
양념
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