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Lasagne poulet et sauce blanche au fromage
Instructions
Prep:25minCook:50min
Une lasagne aux épinards avec une sauce blanche crémeuse au fromage… À déguster chez vous ou à emporter chez vos amis... Tout le monde sera conquis : les adultes comme les enfants !
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 06:13:42 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories395.3 kcal (20%)
Total Fat22.8 g (33%)
Carbs26 g (10%)
Sugars4 g (4%)
Protein22.6 g (45%)
Sodium666.3 mg (33%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
12 servings
9feuilles de lasagne
0.5 tassebeurre
1oignon
haché
1gousse d'ail
émincée
0.5 tassefarine tout usage
1 c à thésel
2 tassesbouillon de poulet
1.5 tasselait
4 tassesfromage mozzarella râpé
divisées
1 tassefromage parmesan râpé
divisée
1 c à thébasilic séché
1 c à théorigan séché
0.5 c à thépoivre noir moulu
2 tassesfromage ricotta
2 tassesviande de poulet
cuite, hachée
1 lbépinards surgelés
décongelés, égouttés
1 c à soupepersil frais
0.25 tassefromage parmesan râpé
pour la présentation
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