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Carne chinesa
Instructions
Prep:25min
Receita de Carne chinesa. Enviada por Receita Da Clau.com e demora apenas 25 minutos.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 09:54:13 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories253.9 kcal (13%)
Total Fat13.2 g (19%)
Carbs8 g (3%)
Sugars2.3 g (3%)
Protein28.8 g (58%)
Sodium920.8 mg (46%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
500gcarne
cortada em tiras, ou cubos, pode ser filé mignon ou alcatra
sal
a gosto
pimenta-do-reino
1 pitadagengibre em pó
1 colheróleo de canola
ou azeite
1cebola
cortada em tiras bem fininhas
3dentes de alho
amassados
2 xícarasbrócolis
picado
2 colheres de sopamolho shoyu
2 colheresamendoim
torrado e picado
1 colhergergelim
opcional
cebolinha
picada, para finalizar
Instructions
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