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By cuisineactuelle.fr
Chili d’automne
Instructions
Prep:20minCook:35min
Découvrez notre recette facile et rapide de Chili d’automne sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.
Updated at: Wed, 03 Dec 2025 22:04:15 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories438.6 kcal (22%)
Total Fat10.3 g (15%)
Carbs59.5 g (23%)
Sugars5.8 g (6%)
Protein27 g (54%)
Sodium624.7 mg (31%)
Fiber9.2 g (33%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
400gSteak haché
1Boite de haricots rouges
1Boite de haricots blancs
100gHaricots verts surgelés
4carottes
1 cuil à caféCumin en grains
1 cuil à caféChili
1 cuil à caféOrigan séché
1oignon
1gousse ail
1 Boitetomates
pelées, en dès
1 cuil à caféConcentré de tomates
2 cuil à soupehuile d’olive
200griz
1 bouquetcoriandre
sel
Instructions
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