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Firehouse
By Firehouse

에어프라이어 땅콩 볶는법 생땅콩볶는법 생 땅콩볶기 볶은땅콩 보관법

먹을수록 고소하여 손이 가는 볶음땅콩은 한창 생땅콩이 나올 때 에어프라이어로 간단하게 구워 먹음 볶아져 파는 것보다 고소함의 깊이가 다른데요. 신랑이 좋아해서 늘 햇땅콩이 나오는 시기엔 늘 챙겨먹곤 한답니다. 프라이팬이나 에어프라이어, 전자레인지를 활용하여 만들 수 있는데 그중 간편한 에프로 볶는법을 상세하게 알려드리려고 합니다. 집에서 누구나 쉽게 볶는 방법과 내내 바삭하게 먹는 보관법까지 준비했어요. 생땅콩볶는법은 재료를 세척하는 기본 손질법에서부터 볶는온도와 시간에 맞추어 수분을 날리고 고소하게 맛볼 수 있도록 풍미를 더해주면 완성되는 간단한 레시피인데요. 처음 만들어 보시는 분들도 어렵지 않게 차근차근 요리해 보도록 해요.
Updated at: Fri, 05 Dec 2025 09:46:20 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
15
Low

Nutrition per recipe

Calories1702.2 kcal (85%)
Total Fat147.7 g (211%)
Carbs48.4 g (19%)
Sugars14.2 g (16%)
Protein77.4 g (155%)
Sodium54 mg (3%)
Fiber25.5 g (91%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

0 servings

Instructions

Step 1
겉껍질이 벗겨진 것을 준비했어요. 알알이 들어있는 것은 껍질을 벗겨 땅콩알만 분리해 볶아서 먹음 된답니다. 볶음 이외에 삶거나 조림, 튀겨서 먹어도 맛있어요. 물에 서너 번 살살 흔들어 씻어줍니다. 물에 담가둘 필요 없이 바로 헹구어 물기를 털어주면 되어요. 가볍게 세척하여 겉의 잔가루나 먼지를 깔끔하게 정돈해 주었어요. 체에 밭쳐 물기를 털어줍니다. 올려두면 자연스럽게 물기가 말라요.
겉껍질이 벗겨진 것을 준비했어요. 알알이 들어있는 것은 껍질을 벗겨 땅콩알만 분리해 볶아서 먹음 된답니다. 볶음 이외에 삶거나 조림, 튀겨서 먹어도 맛있어요. 물에 서너 번 살살 흔들어 씻어줍니다. 물에 담가둘 필요 없이 바로 헹구어 물기를 털어주면 되어요. 가볍게 세척하여 겉의 잔가루나 먼지를 깔끔하게 정돈해 주었어요. 체에 밭쳐 물기를 털어줍니다. 올려두면 자연스럽게 물기가 말라요.
Step 2
에어프라이어 바스켓 위로 넓게 펼쳐서 올려줍니다. 한 번에 많이 볶기 보다 크기에 맞추어 겹치지 않게 펼쳐 올린 뒤 구워주어야 골고루 열이 전달되어 전체적으로 고르게 익습니다. 기기에 넣고 볶아줄 것인데요. 프라이팬에 볶는법은 불 조절을 해가며 타지 않게 20~30분을 계속 저어가며 볶아주어야 하지만 에프를 활용한 땅콩볶기는 10~15분이면 충분하고 내내 불 앞에 서있지 않아도 되어 간단해요. 에어프라이어 170~180도 설정한 뒤 10분 구워줍니다. 기기의 종류와 양에 따라 온도와 시간을 조절해 주면 되어요. 온도가 너무 높으면 타서 쓴맛이 날 수 있으니 처음 요리해 본다면 중간에 익는 정도를 확인하여 시간을 조절해 주는 것이 좋습니다. 10분 돌린 뒤 한번 가볍게 뒤적여 섞어주고 3분 더 구워 노릇하게 볶았습니다. 총 170도 13분 구웠어요. 속까지 고소하게 잘 볶아지면 완성입니다. 잔열로 계속해서 열이 전달되어 볶아지니 타지 않게 만들어지면 마무리해 주면 되어요.
에어프라이어 바스켓 위로 넓게 펼쳐서 올려줍니다. 한 번에 많이 볶기 보다 크기에 맞추어 겹치지 않게 펼쳐 올린 뒤 구워주어야 골고루 열이 전달되어 전체적으로 고르게 익습니다. 기기에 넣고 볶아줄 것인데요. 프라이팬에 볶는법은 불 조절을 해가며 타지 않게 20~30분을 계속 저어가며 볶아주어야 하지만 에프를 활용한 땅콩볶기는 10~15분이면 충분하고 내내 불 앞에 서있지 않아도 되어 간단해요. 에어프라이어 170~180도 설정한 뒤 10분 구워줍니다. 기기의 종류와 양에 따라 온도와 시간을 조절해 주면 되어요. 온도가 너무 높으면 타서 쓴맛이 날 수 있으니 처음 요리해 본다면 중간에 익는 정도를 확인하여 시간을 조절해 주는 것이 좋습니다. 10분 돌린 뒤 한번 가볍게 뒤적여 섞어주고 3분 더 구워 노릇하게 볶았습니다. 총 170도 13분 구웠어요. 속까지 고소하게 잘 볶아지면 완성입니다. 잔열로 계속해서 열이 전달되어 볶아지니 타지 않게 만들어지면 마무리해 주면 되어요.
Step 3
뜨거우니 식힌 뒤 먹음 되는데요. 열이 식으면 껍질도 잘 벗겨져 알맹이만 먹기 좋아요. 모두 식힌 뒤 눅눅하지 않게 보관해 주는데요. 볶음땅콩 보관법은 간단합니다. 지퍼백이나 밀폐용기에 담아 김치냉장고에 보관해 주면 되는데요. 생각보다 산패가 잘 되기 때문에 꼼꼼하게 담아두는 게 좋으며 실리카겔 같은 식품 제습제를 같이 넣어두면 바삭 고소하게 맛볼 수 있습니다. 집에서 직접 볶아서 먹어보면 고소한 풍미를 제대로 맛볼 수 있는데요. 바삭하고 고소함이 진해서 자꾸만 손이 가요. 그렇다고 과다 섭취하게 되면 배탈이 날 수 있으니 주의하여 먹음 되어요. 영상도 같이 담았어요. 껍질을 벗겨 먹어보면 오독오독 식감도 맛이 좋고 먹을수록 입안 가득 구수해요~ 식감과 맛, 향까지 골고루 맛이 좋답니다. 땅콩볶는법 생땅콩을 고소함 살려 맛있게 즐겨보세요^^ 끄읕 !
뜨거우니 식힌 뒤 먹음 되는데요. 열이 식으면 껍질도 잘 벗겨져 알맹이만 먹기 좋아요. 모두 식힌 뒤 눅눅하지 않게 보관해 주는데요. 볶음땅콩 보관법은 간단합니다. 지퍼백이나 밀폐용기에 담아 김치냉장고에 보관해 주면 되는데요. 생각보다 산패가 잘 되기 때문에 꼼꼼하게 담아두는 게 좋으며 실리카겔 같은 식품 제습제를 같이 넣어두면 바삭 고소하게 맛볼 수 있습니다. 집에서 직접 볶아서 먹어보면 고소한 풍미를 제대로 맛볼 수 있는데요. 바삭하고 고소함이 진해서 자꾸만 손이 가요. 그렇다고 과다 섭취하게 되면 배탈이 날 수 있으니 주의하여 먹음 되어요. 영상도 같이 담았어요. 껍질을 벗겨 먹어보면 오독오독 식감도 맛이 좋고 먹을수록 입안 가득 구수해요~ 식감과 맛, 향까지 골고루 맛이 좋답니다. 땅콩볶는법 생땅콩을 고소함 살려 맛있게 즐겨보세요^^ 끄읕 !
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